Знижка для пенсіонерів
Піклуєшся про здоров’я батьків?
Придбай їм абонемент у фітнес-клуб! Для пенсіонерів знижка -15% ⠀ Для людей в віці, спорт корисний, в першу чергу, з трьох причин: ⠀ 1. Поліпшується координація рухів. Людям після 60 часто буває важко тримати рівновагу, тому в такому віці велика ймовірність падінь і травматизму. Крім того, люди похилого віку схильні до остеопорозу, коли кістки стають крихкими. Заняття спортом допомагають поліпшити координацію і реакцію, що помітно знижує ризик впасти і травмуватися. ⠀ 2. Можна контролювати масу тіла. Більшість літніх людей, що віддають перевагу пасивному способу життя, швидко набирають зайву вагу. З віком ще й сповільнюються обмінні процеси. Дієти після 60 небажані, адже потрібно, щоб в організм в достатній кількості надходили і вітаміни, і мікроелементи, і жирні кислоти. Єдиним виходом в прагненні підтримувати нормальну масу тіла може бути тільки фізична активність. ⠀ 3. Відбувається профілактика захворювань серця і судин. Люди похилого віку, які регулярно виконують помірні фізичні вправи, за статистикою, рідше страждають від серцево-судинних захворювань. Відсоток захворюваності на гіпертонію, виникнення інфарктів і інсультів серед людей похилого віку-спортсменів нижче на порядок, ніж серед пасивних людей похилого віку. Також фізичні навантаження допомагають впоратися з недугами дихальної системи і травлення. ⠀ Дбайте про рідних та їх здоров’я, адже це найцінніше що в нас є!
Придбай їм абонемент у фітнес-клуб! Для пенсіонерів знижка -15% ⠀ Для людей в віці, спорт корисний, в першу чергу, з трьох причин: ⠀ 1. Поліпшується координація рухів. Людям після 60 часто буває важко тримати рівновагу, тому в такому віці велика ймовірність падінь і травматизму. Крім того, люди похилого віку схильні до остеопорозу, коли кістки стають крихкими. Заняття спортом допомагають поліпшити координацію і реакцію, що помітно знижує ризик впасти і травмуватися. ⠀ 2. Можна контролювати масу тіла. Більшість літніх людей, що віддають перевагу пасивному способу життя, швидко набирають зайву вагу. З віком ще й сповільнюються обмінні процеси. Дієти після 60 небажані, адже потрібно, щоб в організм в достатній кількості надходили і вітаміни, і мікроелементи, і жирні кислоти. Єдиним виходом в прагненні підтримувати нормальну масу тіла може бути тільки фізична активність. ⠀ 3. Відбувається профілактика захворювань серця і судин. Люди похилого віку, які регулярно виконують помірні фізичні вправи, за статистикою, рідше страждають від серцево-судинних захворювань. Відсоток захворюваності на гіпертонію, виникнення інфарктів і інсультів серед людей похилого віку-спортсменів нижче на порядок, ніж серед пасивних людей похилого віку. Також фізичні навантаження допомагають впоратися з недугами дихальної системи і травлення. ⠀ Дбайте про рідних та їх здоров’я, адже це найцінніше що в нас є! 
